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◀ 2024 11 Nov ▶

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2023 年 10 月 24 日公開 ★カエル足ストレッチ★

2022 年 5 月 30 日公開 ★ガス抜きのポーズ★

#腰痛

2021 年 7 月 24 日公開 ★足首体操で骨盤調整★

2019 年 7 月 19 日公開 ★腰痛予防★

#腰痛

2018 年 7 月 30 日公開 ★猫のポーズ★